老年人生活中常见的皮肤病，你知道吗?

皮肤被覆于体表，与人体所处的外界环境直接接触，是人体的第一道防线。作为人体最大的器官，皮肤总重量约占个体体重的16%，成人皮肤总面积约为1.5-2㎡，皮肤健康问题不容小觑。

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，岁月的痕迹慢慢刻在皮肤上，同时，皮肤也变得更为敏感脆弱。皮肤疾患发病率高、病程较长，严重降低生活质量，还容易出现抑郁、焦虑、急躁等不良情绪。下面我们一起来认识老年人群易患的皮肤病，了解如何预防及其治疗方法。

Part.01老年人群易患的皮肤病

1.湿疹

湿疹是一种常见的炎症性皮肤病。皮疹形态多样，对称分布，易于渗出，自觉瘙痒，病程迁延和易复发为特征。从中医的角度来说，湿疹的发生，与先天禀赋不耐，以及外界风、湿、热邪侵袭有关。病机的关键在于脾胃受损，湿从内生，化热伤血。

2.带状疱疹

带状疱疹的典型表现是簇集性水疱在腰肋部、胸部或头面部，沿单侧周围神经区域呈带状分布，一般不超过正中线，伴不同程度的神经痛。从中医的角度来说，带状疱疹的发生，与肝气郁结、湿热毒蕴有关，病机的关键在于血虚肝旺、湿热蕴结、气血凝滞。

3.皮肤瘙痒症

老年性瘙痒病多由于皮脂腺功能减退，皮肤干燥和退行性萎缩等因素而引起，瘙痒常为阵发性，尤以夜间为重。在饮酒之后、情绪变化、气温改变、搔抓摩擦，甚至某些暗示，都可促使瘙痒发作或加重。冬季瘙痒病常为寒冷所诱发，每当由寒冷的室外骤入温暖的室内，或夜间卧床时，便发瘙痒。夏季瘙痒病常以温热、湿热为诱因而引起瘙痒，如夏日汗液增多时，会使瘙痒增剧。

Part.02影响老年人皮肤健康的因素

1.营养失调和维生素的缺乏

2.过度的日照和紫外线的影响

3.皮肤保养不当

4.妇女绝经后雌激素水平下降，内分泌紊乱

5.精神压力大

6.不良生活习惯

Part.03老年人如何预防皮肤病

1. 保持身体健康，及时防治慢性病，如失眠、高血压、糖尿病、贫血等。

2. 保持心情舒畅，注意劳逸结合，生活规律，避免过度操劳。

3. 保持良好的生活习惯和充足的睡眠。衣服的质料以棉、麻、丝绸的较好。

4. 在户外锻炼时不宜暴晒过久，可选择上午十点之前或下午四点之后。

5. 注意皮肤保湿，沐浴后可适当使用润肤露等皮肤保湿剂。

6. 注意皮肤的清洁卫生，不要用过热的水烫洗皮肤，勿频繁使用碱性很强的肥皂或沐浴露。

7. 膳食营养均衡，饮食宜清淡，多吃些含有丰富的蛋白质、富含维生素食物。

8. 尽量少接触刺激性东西，不抽烟，不喝酒，少喝浓茶。

Part.04老年人皮肤病的治疗

一般来说，老年人的皮肤病以药物治疗为主，如外用药物、口服药物等。中医在治疗皮肤病时有显著优势，中药汤剂内服与外洗相结合，配合针灸及外用中药药膏，能有效改善患处皮肤状况，降低不良反应的发生。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，不要自行增减药量或改变用药方式。

老年人易患的皮肤疾病有很多种，老年人和家属们应该加强对老年人皮肤疾患的了解和认识，重视皮肤健康问题，及时就医，科学治疗，让老年人乐享健康、舒适的晚年生活。