在成为一名伟大的母亲之前，女性要闯很多“关”。其中，有一道关就是孕吐的关，这道关大部分的孕妈都要经历。有些孕妈刚怀孕没多久就开始了吐到“昏天暗地”的生活，深受孕吐所扰。怎么能够帮助准妈妈们更舒适的度过这一阶段呢，让我们从中医角度给大家介绍一些非常有效的小妙招。

 

什么是“妊娠恶阻”

妊娠早期出现恶心呕吐，头晕倦怠，恶闻食气，进食困难，甚或食入即吐者，在中医上称为“妊娠恶阻”，又称“子病”“病儿”“妊娠阻病”“妊娠呕吐”等。本病多发生在妊娠6～12周，妊娠12周前后可自行消失，不过个别的孕妈妈们可持续至妊娠后期。这里提示大家的是，如果妊娠早期仅有恶心，嗜酸，择食，头晕，或晨起偶有呕吐，为早孕反应，不属于病态，是无需治疗的，这种情况下孕妈妈们别过度恐慌哈。

 

孕吐是怎么引起的呢

中医认为妊娠恶阻的主要机理是“冲气上逆，胃失和降”，若素体脾胃虚弱、肝胃不和或痰湿阻滞，则症状更为明显。如果未及时治疗可发展为气阴两虚的重证，甚至可导致胎动不安、堕胎等，各位准妈妈一定要引起重视哦。

 

缓解孕吐的中医小妙招

一、中药内服：

中医多用健脾和胃、清肝降逆、化痰除湿、益气养阴的方法治疗。这里提示大家不要自行组方购药哈，建议去专科医院请专业医师问诊把脉后再行组方。

同时有个服用上述汤剂的小窍门告诉大家：汤药应浓煎，少量频服，服药前可先含鲜生姜片、陈皮梅，有止吐功效。

这里介绍一味缓解孕吐的单味药：广东省阳春市的道地药材春砂仁。孕吐时可以掰开后直接嚼服里面的籽粒，嚼服过程中有些轻症即可缓解，渣滓可以直接吞咽，若感觉刺激咽喉可以吐掉。若仍不解，可以每天3—6克煮水，多次呷服。方便操作，简单有效。

三、食疗：

鲤鱼1条，砂仁6g，生姜6g，清蒸，熟后趁热服用。其功能和中止呕，健脾安胎。蒸气疗法：鲜香菜50g，苏叶3g，藿香3g，陈皮6g，放入壶内煮沸，气从壶口出，吸其气即可。

四、耳穴压豆:

选取穴位主要以贲门、胃、肝、皮质下、神门、枕等。其中贲门和胃为相应部位取穴。呕吐因妊娠反应等刺激因素引起肝气犯胃，胃气上逆，出现恶心呕吐、食欲不振，取肝、胃两穴可舒肝和胃，降逆止呕。神经系统皮质下、神门等可以调节大脑皮层紧张抑制状态，调整自主神经功能，使情绪稳定，气机疏达。

五、揿针(皮内针)：

可取上脘、膻中、中脘、内关、足三里等，脾胃虚弱可加阴陵泉，肝胃不和可加太冲;痰湿阻滞可加丰隆。将皮内针留置一定时间，每日可适当按压。其主要作用是给皮部以微弱而较长时间的刺激，以替代孕期无法针刺的方法，而且能减少对针刺的不适及恐惧。

六、穴位贴敷：

常用药物有苏叶、黄连、艾叶、砂仁(春砂仁)、半夏、陈皮、公丁香等，药沫和姜汁调和，用文火熬成膏。可选用的穴位是神阙(肚脐)、内关、足三里、阴陵泉、膻中、中脘。以胶布固定后，每次贴敷4-6小时，取下休息后可更换新的，也可每天换1次药，可连续使用一周。

上述中医适宜技术如耳穴压豆、揿针、穴位贴敷等请各位孕妈妈不要自行操作，建议专科就诊。值得注意的是，若呕吐剧烈，精神萎靡，甚至出现目眶下陷口干舌燥等脱水之象，一定及时就医。另外，葡萄胎以及一些内外科疾病亦能引起恶心呕吐，切勿大意。平时注意观察有无腰酸、小腹坠痛、阴道出血等症状，定期产检，若不适及时就医。

祝各位孕妈妈们好孕好运~