近30年来，在众多癌症中，哪些癌症的发病率增长最快?未来要重点预防哪些癌症？

 

近30年这5个癌症增长最明显！

2024年10月，四川大学华西公共卫生学院的研究团队在《美国医学会杂志》子刊《JAMA Network Open》上发表的一项研究结果显示，从1983年到2017年，我国癌症的年龄标准化发病率总体上升，有18种癌症显著增加，其中，甲状腺癌的发病率增幅最大，其次是男性前列腺癌和肾癌，以及女性宫颈癌和肺癌。具体分为三类：

(1)7种癌症在男性和女性中的发病率均呈现出显著增长，分别是：甲状腺癌、肾癌、结直肠癌、小肠癌、多发性骨髓瘤、皮肤黑色素瘤；

(2)男性中，有4种癌症患者显著增长，分别为：白血病、前列腺癌、食管癌、阴茎癌；

(3)女性中，有7种癌症患者显著增长，分别为：宫颈癌、子宫癌、乳腺癌、卵巢癌、肺癌、胰腺癌、非霍奇金淋巴瘤。

 

癌症早期信号记住5个字

1. “血”——异常的出血

(1)对女性而言，若出现接触性出血，经期延长，周期缩短，经量增多，或绝经后出现不规则阴道出血，都需警惕患宫颈癌的可能;如乳头出现血性分泌物可能是乳腺癌或乳腺导管肿瘤;

(2)无故涕血需警惕患鼻咽癌或血液疾病的可能性;

(3)出血咳血或痰中带血需警惕肺癌的可能性;

(4)出现血尿特别是无痛性血尿需警惕膀胱癌、肾癌的可能性;

(5)如出现便中带血，同时伴有排便习惯改变可能是结直肠癌的早期信号。

2. “块”——不规则肿块

身体浅表部位出现经久不散或短时间内迅速增大的不规则肿块，往往提醒是癌肿的表现;

乳房双侧出现不对称，摸到无痛性肿块，或皮肤表皮出现橘皮样改变，则可能是乳腺癌的表现;

甲状腺处触及坚硬的米粒样小块，需警惕甲状腺乳头状癌，若原有甲状腺结节性肿大史的患者，肿块突然迅速增大、变硬应考虑甲状腺癌的可能。

3. “痛”——持续的疼痛

如头痛进行性加重，伴恶心呕吐、视物不清，考虑脑瘤的可能，也可能为肺癌脑转移症状;骨关节不明原因疼痛，且伴发热可能为血液疾病;胸骨后有灼烧感，有吞咽痛，可能是食管癌信号;

身体其他部位疼痛如胸部、腰背部疼痛等，都有可能为癌症转移侵犯神经痛。

4. “烧”——持续的发烧

持续发烧，尤其是低热，儿童要警惕血液系统肿瘤，成人要警惕肝癌、肾癌等肿瘤的可能。

5. “减”——体重的骤降

短期内体重不明原因减轻，并且呈进行性下降(排除甲亢、糖尿病)，有可能是肿瘤。

 

预防癌症的12个“黄金法则”

1. 均衡摄取营养，尽量避免偏食

2. 避免长期反复吃某种食物

3. 避免过于饱食

4. 避免过量饮酒

5. 减少吸烟、及时戒烟

6. 适当摄取含维生素A、维生素C、维生素E和纤维素多的食物

7. 摄取的食物不可过咸、过热

8. 避免大量食用焦煳食物

9. 避免食用霉变食物

10. 避免过度日晒

11. 避免过劳、疲劳

12. 保持身体清洁