鼓励孩子参与户外活动，

“目”浴阳光，

是最简单、最有效的近视防控手段。

春天来了，

正是万物复苏，

带孩子去自然中探索的好时机，

我们为大家推荐10种

适合带孩子去自然的玩法，

让孩子的户外活动更加多姿多彩!

1.植物观察家

带孩子去公园或郊外，准备一个放大镜和一本植物图鉴，让孩子观察不同植物的叶子、花朵和果实，记录它们的形状、颜色和气味。

2. 放风筝

北京的春天多风，非常适合放风筝!

3. 小小摄影师

给孩子一台相机或手机，让他们拍摄自然中的美景。

4. 春日观鸟

春天是鸟儿活跃的季节，带上望远镜和鸟类图鉴，去湿地、公园的树林等地观鸟，教孩子观察鸟儿的羽毛颜色、体型、飞行姿态，了解它们的生活习性。

5. 春日骑行

带娃一人一辆自行车，边骑边看美景，不过要注意安全哦。

6. 爬山

选择一条适合孩子的登山路线，带上地图和指南针，和孩子一起探索自然。途中可以观察地形、植物和动物，记录所见所闻。

7.球类运动

篮球，足球，羽毛球，网球，板羽球，都是非常适合户外的球类运动。

8. 农场趣游

带孩子去农场或自家后院，种植蔬菜、花卉等，让孩子参与播种、浇水、施肥等全过程。

9.野餐露营

找一处视野宽阔的草坪，带上野餐垫，帐篷，各种好吃的好玩的，带上你的娃，尽情地玩一天，大人不累孩子开心。

10. 环保达人

带孩子去自然中清理垃圾，教育他们保护环境的重要性。