孩子在成长过程中，总会有一些让人忍俊不禁的独特习惯。比如，睡前执着地将玩具按颜色排列整齐;出门时必须先迈出右脚;走路要踩着地砖缝隙……这些看似可爱的小癖好，多数情况下只是孩子成长路上的小插曲，会随着年龄增长而消失。

然而，有些时候，这些小习惯可能会悄悄“变脸”，发展成儿童强迫症，给孩子和家庭带来困扰。

 

强迫症小怪兽的“魔法招式”

儿童强迫症就像一只调皮的小怪兽，会用两种“魔法招式”——强迫观念和强迫行为来捣乱。强迫观念是指反复闯入孩子意识的、无现实意义且违背自身意愿的思想、观念等，孩子明知没必要却无法摆脱，十分苦恼和焦虑。比如，有的孩子会反复思考“为什么1+1=2”“人为什么要睡觉”这类问题，即便知道没有实际意义，大脑却不受控制地一直思考。强迫怀疑也是儿童强迫症的常见表现，孩子会反复怀疑自己作业没写对、门窗没关好，就算刚检查过，内心还是充满不安。

强迫行为则是孩子为缓解强迫观念带来的焦虑，反复进行的行为或动作，最常见的是强迫检查。不少孩子睡前会反复检查书包，确认文具、书本是否带齐，哪怕已经检查过很多遍，仍然不放心。还有强迫洗涤，有些孩子过度担心手上有细菌，频繁洗手，甚至把手洗到发红、脱皮也停不下来。强迫计数的孩子，可能会对楼梯台阶、路边电线杆等反复计数，沉浸其中难以自拔。

 

小怪兽从哪里冒出来

这只强迫症小怪兽可不是凭空出现的。遗传因素、大脑神经递质失衡、心理创伤与压力，以及家庭教育方式、家人间的相处模式，都可能是儿童强迫症产生的原因。这只小怪兽会带来很多麻烦。

学习成绩下滑

强迫症导致的行为和表现会大量消耗孩子的时间和精力，导致他们的注意力难以集中。课堂上，当别的同学在专心听讲时，有强迫症的孩子却可能在脑海中反复纠结某个无意义的问题，或者担心自己的书本摆放得不整齐，根本无法专心学习，学习效率大幅降低，成绩自然也会受到影响。

社交障碍

因为强迫症行为或观念，孩子可能会觉得自己和别人不一样，产生自卑心理，进而刻意回避社交活动。比如，有强迫洗涤行为的孩子，可能怕别人觉得自己太“怪”，不敢和小伙伴一起玩耍、分享食物，逐渐变得孤僻，难以建立和维持正常的人际关系。

情绪问题滋生

长期被强迫症困扰，孩子很容易出现焦虑、抑郁等负面情绪。他们无法控制自己的行为和思维，内心充满无力感，对未来感到迷茫和恐惧。这种情绪问题如果得不到及时疏导，可能会让强迫症状更严重，形成恶性循环。

 

打败小怪兽的“超能力”

如果孩子有强迫症，家长也不必过度担心，我们有很多“超能力”可以打败强迫症小怪兽。具体可以参考以下方式。

及时寻求专业帮助

一旦发现孩子有强迫症倾向，家长要尽早带孩子去看专业的心理医生或精神科医生。医生会通过详细的问诊、心理测评等方式，准确评估孩子的病情，并制定个性化的治疗方案，可能包括药物治疗、心理治疗等。

心理治疗助力

认知行为疗法是治疗儿童强迫症常用且有效的方法。通过帮助孩子认识到自己的强迫思维和行为是不合理的，引导他们改变思维模式，学会应对焦虑情绪的技巧。比如，当孩子出现强迫检查行为时，治疗师会逐步引导孩子减少检查次数，同时教给孩子深呼吸、放松肌肉等缓解焦虑情绪的方法。

家庭支持至关重要

家长要给予孩子充分的理解、关爱和支持，不要指责、批评孩子的强迫行为。日常生活中，营造宽松、和谐的家庭氛围，帮助孩子减轻心理压力。比如，多和孩子沟通交流，倾听他们内心的想法和感受，一起参加亲子活动，让孩子感受到家庭的温暖，增强安全感。

儿童强迫症并非不可战胜，只要我们多关注孩子的心理健康，早发现、早干预，用爱和专业的方法陪伴孩子，就一定能帮助他们走出强迫症的阴影，重新拥抱快乐、健康的生活。